청소년사관학교
뉴로브레인 트레이닝 효과
  • 정선연
  • 2019.04.05

뉴로브레인 트레이닝 효과

뇌파는 이렇게 정상적인 정신 작용에 따라 그 진동이 빠르거나 느려집니다. 만일 그렇지 않으면 뇌의 기능이 비정상이라는 의미입니다. 예를 들면 주의가 산만한 주의력결핍증(ADD) 환자는 뇌파가 정상인의 비해 느립니다. 지능이 낮은 경우 역시 느립니다. 또한 질병에 따라 다양한 특성의 뇌파가 나타납니다. 예를 들면 간질은 3Hz 뇌파가 강하게 나타납니다. 자폐나 정신지체, ADDADHD(주의력결핍 및 과잉행동장애), 치매 등은 모두 세타파가 아주 강해집니다. 우울증은 우뇌가 좌뇌보다 뇌파의 진동이 더 빨라집니다.

이렇게 정상적인 뇌와 비정상정인 뇌는 뇌파에서 분명한 특징을 나타내기 때문에 뇌파를 측정하여 뇌의 이상 여부를 판단할 수 있습니다. 만일 비정상적인 뇌의 리듬을 조절해 정상적인 리듬으로 바꿀 수 있다면 뇌의 기능도 정상이 될까? 일반적으로 뇌의 리듬처럼 자율신경계가 조절하는 몸의 기능은 우리가 통제할 수 없는 것으로 알려졌습니다. 그러나 미국 예일대의 밀러 박사는 내장이나 심장의 근육처럼 우리 의지로 조절할 수 없는 근육(불수의근)이나 자율신경계도 조건에 따라 우리 의지로 조절이 가능하다는 사실을 1950년대에 발견했습니다. 이렇게 불수의근이나 자율신경계를 우리 의지로 제어하는 기술이 바로 바이오피드백(biofeedback)이다. 특히 뇌파를 통제하는 바이오피드백 기술을 신경이란 의미의 접두사 뉴로(neuro-)와 결합해 뉴로피드백(neurofeedback)이라 부릅니다.

 

뉴로피드백이란?

뇌를 알면 우리 아이의 미래가 열린다.

뇌를 스스로 활성화시키는 가장 과학적이고 효과적인 방법으로 어떠한 약물도 사용하지 않고 스스로의 노력에 의해 최적의 두뇌를 만들어내는 뇌파를 통제하는바이오피드백 기술입니다.

뉴로피드백의 최고의 장점은 균형 있는 뇌 발달과 Meta(상위)인지 발달입니다.

좌뇌와 우뇌의 균형이 깨지면 육체적 불균형뿐만 아니라 언어장애, 정서장애, 학습부진 등 다양한 불균형으로 인한 문제점들이 나타납니다. 좌뇌와 우뇌는 상호 유기적으로 연결되어 통합체계로 활동하기 때문에 좌뇌와 우뇌를 전체적으로 균형 있게 계발해야 합니다. 메타인지는 자신이 인지하는 것을 한 단계 위에서 바라보는 것이며 메타인지 발달은 학습에 절대적인 요소로 공부를 잘하는 학생못하는 학생의 차이는 메타인지 능력에 있습니다.

 

프로그램 효과와 발달부위

뇌이완 훈련 : 긴장, 피로, 불안 등의 기능저하를 뇌이완 훈련을 통해 회복함, 뇌에 쌓이는 스트레스 해소, 뇌신경망 발달촉진, 뇌전체 발달, 활성화  

뇌집중 훈련 : 뇌 에너지를 효율적으로 사용할 수 있으며 문제해결 방법과 정보처리 능력 향상, 주의력, 집중력 향상, 언어, 수리능력 발달, 전두연합령, 감각피질, 운동피질 발달  

기억력 훈련 : 순간기억을 장기기억으로 유도함으로써 적은 뇌에너지로 고도의 사고와 창의력을 발휘함, 정보저장과 인출능력 강화기억력과 집중력 향상, 전두엽, 측두엽,해마발달  

사고력 훈련 : 사고력과 창의력을 발달시킬 수 있으며 기초원리 이해력 증가, 침착해짐, 뇌의 시공간 지각력과 논리적 수리력, 과학적 사고능력 강화, 전두엽, 측두엽, 두정엽 발달

 

 

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